ロイシンの摂取方法?人体におけるロイシンの利点と用途は何ですか?
ロイシンとは何ですか?
ロイシン原末化学名は L-2-アンモニア-4-メチルペンタン酸で、白色の結晶または結晶性の粉末で、無臭で、わずかに苦い味があります。 ギ酸に溶け、水にわずかに溶け、エタノールまたはエーテルに非常にわずかに溶けます。
バルクサプリメントのロイシン、イソロイシン、バリンはすべて分岐鎖アミノ酸であり、その中でもロイシンは最も効果的な分岐鎖アミノ酸であり、トレーニング後の筋肉の回復を促進し、筋肉の損失を防ぎ、より早く分解してブドウ糖に変換し、コントロールを促進します。血糖値の上昇を抑え、体に必要なエネルギーを供給します。
ロイシンは人体に必須のアミノ酸です。
L-ロイシンは人間の体に必要な8種類のアミノ酸のうちの1つです。 20種類のタンパク質アミノ酸のうち、脂肪族アミノ酸に属します。 L-イソロイシン、L-バリンとともに3分岐鎖アミノ酸と呼ばれます。 D-ロイシンと鏡像異性体であり、通常は白色の結晶または白色の結晶性粉末です。 L-ロイシンパウダーは、インスリン分泌を促進し、血糖値を下げ、睡眠を促進し、痛みを和らげ、片頭痛、不安、イライラした気分を和らげ、アルコール依存症を制御するなどの効果があります。
ロイシンはどのような食品に含まれていますか?(ロイシンの優れた供給源)
ロイシンは、玄米、豆、肉、ナッツ、大豆粉、全粒穀物に多く含まれています。 動物性タンパク質や、牛乳、乳製品、卵、豚肉、牛肉、鶏肉、豆などの乳製品にも含まれています。ロイシンは、バナナ、ピーナッツ、トウモロコシ、全粒穀物、葉物野菜、オート麦、小麦胚芽にも含まれています。酸が存在し、ニンニクや黒カビにはロイシンも豊富に含まれています。 ただし、食事の際は過剰摂取に注意する必要があります。 大量に摂取するとペラグラ、ビタミンA欠乏症、皮膚炎、下痢、精神障害などを引き起こします。また、食事中のロイシンの過剰摂取は体内のアンモニア量を増加させ、肝臓や腎臓にダメージを与えます。
L-ロイシンは体にどのような働きをするのでしょうか？
1. 体にエネルギーを供給する
L-ロイシンは体に十分なエネルギーを提供し、体の成長を促進します。 ロイシンはホルモンの分泌を促進し、内臓脂肪の燃焼を助けます。 ロイシンが欠乏すると体の成長が止まり、体重が減少するため、適度に摂取することで体にエネルギーを供給することができます。
2. タンパク質代謝を調節し、筋肉を修復する
ロイシンプロテインパウダーは、体のさまざまな筋肉システムを修復し、筋タンパク質の生成を強化し、筋肉組織の変性を遅らせ、筋肉の疲労を和らげるのに役立ちます。
ロイシンはイソロイシンやバリンとともに、筋肉組織を修復し、トレーニング後の筋肉の回復を促進し、グルコースを増加させて筋肉組織の損傷を防ぎ、体の代謝を調節します。
3.血糖値を調節する
ロイシンサプリメントは、身体が正常な血糖値を維持し、体内でブドウ糖に容易に変換され、インスリン分泌を促進し、体内の血糖値を調節し、血糖値を下げるのに役立ちます。 血糖値によって引き起こされるめまいを治療します。
4. タンパク質の構築
ビーガン l ロイシン パウダーは、イソロイシンやバリンと同様、筋肉の構築に必須のアミノ酸であり、総称して分岐鎖アミノ酸 (BCAA) として知られています。 ロイシンは筋肉に多く含まれるアミノ酸で、筋肉の代謝に燃料を提供し、体内のタンパク質合成を効果的に刺激し、アミノ酸の再利用を高め、ストレス下でのタンパク質の分解を減らし、筋肉をストレスによる損傷から保護します。
5. 皮膚、傷、骨の治癒を促進します。
ロイシンには皮膚、傷、骨の治癒を促進する効果があり、適切に補給すると傷の治癒を早めることができます。
6. その他の機能
ロイシン原末睡眠を促進し、痛みを和らげ、片頭痛を和らげます。 アルコールによって引き起こされる中毒反応を軽減し、アルコール依存症の制御に役立ちます。 高強度の身体活動と低タンパク質の食事を行っている人は、体に栄養素を補うことができます。
7. 薬効
手術、外傷、肝硬変、感染症、発熱、飢餓、栄養失調はすべて体にストレスを与え、タンパク質の分解を早めます。 BCAA はタンパク質の損失を防ぎ、外傷や手術を受けた患者の回復を助け、骨、皮膚、筋肉の回復を促進します。 最新の研究では、老化による筋肉の減少も防ぐことができることがわかっています。
8. 脳機能
分岐鎖アミノ酸は神経ペプチドの成分であり、エンドルフィンやエンケファリンと同様、鎮静効果や鎮痛効果を生み出す神経伝達物質です。 適切なサプリメントを摂取すると、脳機能の変性を遅らせ、神経変性を防ぐことができます。
L-ロイシンは何に使われますか?
1. 最高のロイシンパウダーは栄養補助食品および風味増強剤として使用されます。 人体や植物の栄養補給を目的としたアミノ酸輸液や総合アミノ酸製剤、血糖降下剤、植物成長促進剤などの調製に使用されます。
2. ロイシンバルクはアミノ酸医薬品の原料として使用され、小児の特発性高血糖の治療と診断に使用され、貧血、中毒、筋萎縮、ポリオの後遺症、神経炎、精神疾患の治療にも使用されます。
3. ロイシンは人体に必要な必須アミノ酸の一つで、成人男性で1日あたり2.2g必要です。 適度に摂取すると、人体に栄養を補い、人体の成長と発達を促進することができます。
5. 生化学試薬は人体にとって必須のアミノ酸であり、主に血糖値を下げ、成長を促進するための栄養補助食品として使用されます。
7. 生化学研究用、組織培養培地の調製。
ロイシンの摂取方法(ロイシンの摂取量)
体が十分な微粉化ロイシン（通常 2.5-3 グラム）を摂取すると、筋肉構築モードに切り替わります。 ロイシンは必須アミノ酸の1つであるため、高タンパク質の食事を食べたり、プロテインシェイクを飲んだりするときにロイシンを補給する必要はありません。
ロイシンを摂取する最も簡単な方法は、1回分にわずか2グラム（それ以上ではないにしても）含まれる包括的なBCAAサプリメントを使用することです。
ロイシンを摂取するのに最適な時期はいつですか?
ロイシンパウダーの推奨用量は 2-5 グラムで、できれば空腹時または低タンパク質の食事と一緒に摂取してください。 フィットネスやボディビルダーの場合は、筋肉の成長と回復を促進するため、トレーニング後に摂取すると非常に役立ちます。
ロイシンはどこで購入できますか?
陝西宏達は30年にわたり植物抽出物とアミノ酸製品の生産に従事してきました。 としてロイシン原末メーカーおよびロイシン粉末工場、卸売ロイシン原末大量に。 現在の工場在庫は580トン。 同時に、同社はハラール、コーシャー、オーガニック、BRC、FDA、cGMP、その他多くの証明書などの完全な資格を持っています。いつでも相談して連絡することを歓迎します。最高の製品ソリューションを提供します。
Eメール：duke@hongdaherb.com
電話番号: プラス 86-29-87801888
モブ: プラス 8613128890990
